【收藏！#牢记3件事保护脊椎#】经常在沙发或床上歪着身子玩手机，当心脊柱变形。6个字帮你保护脊柱健康：①不塌：不要塌着坐在座位上；②不靠：不要窝在沙发或床头，蜷着脖子；③不跷：不跷二郎腿。为健康转↓↓http://t.cn/A6RyJRPH ​