世界长寿村看中国
江南长寿村看江苏如皋
江苏如皋被誉为“世界长寿之乡”，其百岁老人的数量之多和长寿现象的原因都非常值得探究。
根据最新的统计数据，如皋的百岁老人总数达到了590位4,5,6。其中，105岁以上的有24位，最年长者为白蒲镇新陆村109岁的顾李氏老人4,5,6。如皋市现有户籍人口约137万人，其中80周岁以上高龄老人75166人，90周岁以上高龄老人14033人，长寿老人占比是联合国长寿之乡标准的3倍4,5,6。
如皋被称为长寿村的原因主要有以下几个方面：
1. 环境因素：如皋的自然环境优美，空气清新，水质优良，这些都为居民的健康长寿提供了良好的自然环境9。
2. 饮食习惯：如皋人的饮食习惯非常健康，他们喜欢吃玉米糁、黄豆及豆制品、萝卜、红薯、花生等食物，这些食物富含各种微量元素和植物蛋白，有助于延年益寿9。
3. 生活方式：如皋人注重养生，保持规律的生活习惯，早睡早起，定时运动，心态平和，这些都有助于身心健康10。
4. 历史文化：如皋有着丰富的历史文化，保留着许多与长寿、养生有关的历史文化遗址和民俗，如百岁巷、万寿堂、水绘园等9。
综上所述，如皋之所以被称为长寿村，是因为其得天独厚的自然环境、健康的饮食习惯、良好的生活方式以及丰富的历史文化共同作用的结果。#长寿村密码[超话]##长寿##长寿村密码[超话]#