#跑步[超话]##晨跑打卡# 快跑10公里，配速514
为了今天的跑步，昨晚才喝了75毫升白酒[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
5.15的闹钟，不到4点就醒了。看生物钟的紧张程度，我觉得今天应该冲一下[可爱]
换上next %2，前五公里跑得相当惬意，后五公里拖着跑[允悲][允悲][允悲]最后2公里，小指头又磨得起泡了。
要换鞋[憧憬][憧憬][憧憬]
明天有空再来10公里[努力][努力][努力] http://t.cn/z8Ap44c
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