怀斯曼在Youtube发布9分钟长视频，敞开心扉关于自己的近况讲了很多自己的想法和感受，精选给大家节选一些👇🏻

“大家好，我是你们的朋友怀斯曼，我又回来了。首先我希望大家都过得好，今天早上练了一些投篮和内线技巧、在禁区的动作，还练了挡拆、手递手等。这都是为了保持训练，提升我的竞技水平。同时我也稍微做了一些力量训练，在健身房里试着增加一些肌肉。

今天我想谈论一个话题，那就是不要害怕失败。每个人在这方面都有一些痛苦的挣扎，不仅是那些有心理问题的人，我觉得每个人都会遭遇失败。每个人都经历过失败和挫折，尤其是我自己。

每个人都经历过那些觉得自己不够好、自己无法完成工作、认为自己没有价值的瞬间。我觉得大部分这些消极的心态都是自己给自己制造的烦恼。因为每个人都有内在的力量去做任何事情，只要你敢于尝试、不害怕失败，要接受失败并看清它的本质，不要让失败影响你觉得自己不好。我们每个人都会有人生的低谷，感觉一切都不顺利，感觉无论往哪个方向看，似乎都看不到早晨的黎明曙光。

我们不应该对自己施加那么多压力，而是要以一种轻松的态度看待生活，享受我们做的事情，就像我们还是孩子时一样。你要热爱自己所做的事，不要把它看作工作，不要把它看作一种负担。如果我们在失败或错误发生时对自己过于苛刻，那我们就很难进步。

要鼓励自己，自我谈话非常重要。有时候我对自己也很严苛，但我学会了不要对自己太苛刻。我们是人类，我们会犯错，我们会有挫折。唯一决定你成功与否的因素是你的心态，如果你能积极面对失败，你就会成功。如果你从消极的角度看待问题，那这会阻碍你的成长。要为自己设定良好的习惯，对自己保持自律，坚持不懈地努力。

最后我想说的是，不要害怕失败。失败会促使你成为更好的自己。接受失败，接受你不知道一切，接受你在这条路上还有很长的路要走，但你会继续每天努力，因为这是为了你自己，不是为了别人。记住你是自己生活的主角。继续努力继续奋斗，你一定会成功的。” http://t.cn/A6RqU6RE