潼变身牙套妹的第一天。

对了，我也跟她一起做正畸了，主要解决我自己牙齿间隙过宽和少数牙齿的排列问题。

昨晚我戴了一晚上，感觉几乎没睡着。之前天真以为就是个塑料套上而已，后来才知道原来里面是有劲儿的，会有力量一直在牵扯牙齿。

一天要戴22小时以上，不知道几天能适应。

医生再三强调，戴牙套后最大的隐患就是一旦清洁不到位很容易引起龋齿，每顿饭后认真刷牙，每晚清洁牙套，一点也不要马虎。