秋天最怕就是咳嗽了，养肺任重道远啊。
肺，就像一座钟，罩在五脏之上；最娇嫩的也是它，喜润恶燥，就是热了不行，寒了也不行，特别难伺候，像温室里的小公举。

秋天是咳嗽的主战场，单纯咳嗽不是什么大病，但咳起来让人很是烦躁，父母闻之心焦，同屋听到别扭，其实自己最难受。

秋天多燥，一到秋天就是各种干（嘴巴干，大便干，皮肤干，眼睛干），还有早晚温差大容易着凉，秋老虎的热，一不小心就会各种问题。

咳嗽其实也是身体的排异反应，咳嗽是为了把积滞的痰吐出来，这痰身体不喜欢啊，所以身体和智能去排异。
我临床上也不建议大家一咳嗽就上止咳的，咳嗽止住了，但是痰湿就排不出来，容易形成新的情况或者是反反复复。

一般来说秋天多见是风寒、风热、风燥，思路上是散寒，散热，滋阴的思路，主要的是让肺气下去，需要宣肺止咳。

寒咳就是身体受寒后，引起的咳嗽！表现是喉咙痒（热咳为喉咙痛），清涕，痰白、舌苔薄白。
这个可以用好陈皮苏叶煮水、葱白豆豉姜煮水、姜枣茶、烤橘子；用好通宣理肺丸

热咳的辨证表现是喉咙痛，黄痰，流黄鼻涕，舌苔薄黄，这个可以用好冰糖炖雪梨、平贝母粉炖梨，用药参考是川贝清肺糖浆(露)、二母宁嗽丸、枇杷露

燥咳表现是咳痰少，痰黏，难吐。舌质红少苔，干咳、无痰常见，声音嘶哑、头痛胸痛、无汗尿黄、大便干燥等
这个可以初秋时，多吃一些润肺的，比如银耳百合汤，冰糖炖梨，陈皮煮柠檬水，还有秋梨膏什么的，真的对预防咳嗽，有很大帮助。参考养阴清肺丸、百合固金丸

还可以补肺，扶正，如何补肺呢？黄芪色白入肺，又是补气绝好的药，肺又主气，司呼吸，所以用黄芪来补肺气再好不过了。为了协助黄芪大哥，党参通力合作，把肺气补得足足的，这样肺就有精神自己干活了，肺的宣发与肃降功能得到加强。

脾胃属土，厚德载物，可以容纳万物，也可以化生万物，肺五行属金，土可以生金，土越多越厚埋藏在土里面的金石越多，所以土可以生金。那么脾胃属土，肺属金，脾胃就是肺的母亲，我发现肺不好的人，往往脾也是不好的。

三个方子培土生金：麦门冬汤麦门冬、半夏、人参、甘草、粳米、大枣。应对肺胃阴虚、脾肺气弱病。

参苓白术散治肺损虚劳日久兼见脾胃虚弱诸症。清燥救肺汤此方用凉润，为阴，着力在肺。
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