『🇮🇹意大利SiderAL补铁胶囊复团!🚗』
👍🏻揪一盒➕苹里晒🥚揪位加送一盒!

我自己已经坚持吃四个多月了，也给我妈我奶奶都买了👌🏻几次开团反馈也很不错~距离上次团过去2个多月了，掐指一算大家可能要补了，赶紧续上! 下次再开不出意外应该得是双11了，你们自己算好要囤的量嚯

为什么我一直在持续科普补铁这事呢? 因为最怕缺铁的人除了小宝宝外就是我们女性了，严重贫血的原因里缺铁能占到50%以上!
如果你有以下症状，那就很可能轻微缺铁:
·容易手脚冰凉·姨妈量大·白天特别容易觉得累·脸色发白或蜡黄·脱发掉发严重
👆🏻我反正觉得身为女性还是蛮容易中招的哈，反正我是白天容易累+容易脚凉，但我又非常不喜欢穿袜子，所以内调一下挺好的

几个我推荐SiderAL补铁胶囊的原因:
🔺公司资质相当靠谱!
保健品我是尤其看重这个，公司要够大产品才会够安全! 我让做医药VC的专业人士我老公仔细看过公司资质确认了很OK!
🔺吃了丝毫不会恶心想吐
市面上大多数铁剂的最大问题就是经过肠胃时容易和黏膜粘连，导致不舒服/犯恶心，而这个铁剂最大优点就是有独特Sucrosomial®专利，让铁能安全通过胃，最后进入肠道被高效吸收，吸收率比市面上其他补铁高12倍。
🔺很小，就是普通胶囊的大小，很好吞咽!
碰到大如手指的补充剂就真的会谢! 每次吃都像上刑，还没进到肚子里已经先反胃了[awsl]

‼️大家最关心但又迷茫的重要问题再说下
❓吃铁剂会不会导致过量补铁? 铁过量摄入会不会有不良后果?
这我特地请教了医生，按照补充剂指定的剂量吃是不会过量的，当人体吸收够了铁，多余的就会用💩或别的方式代谢掉
也就是说，补铁是件「有则改之、无则加勉」的事，因为身体里具体的铁含量得靠抽血才知道，我们一般人如果没症状不会去查这个，这时候保证不会补坏掉很重要，但补到那就赚到了!
👆🏻这也是我吃任何补充剂的基本逻辑

🧾吃法和注意点
🔺要避开和牛奶同服
钙会影响铁的吸收(这也是为什么小孩也并不是奶喝得越多越好)当然啦对我们成人来说偶尔同食倒也不会有致命问题只是会降低效果，所以喝牛奶和吃奶制品前后至少错开一小时再吃这个👌🏻
🔺和VC同服能促进铁的吸收
吃铁剂时可以和一些vc含量高的水果一起吃，比如橙子🍊可以促进吸收，当然SiderAL胶囊里除了30mg的铁还有70mg的VC，单吃也可以了

#好物分享#