一运动就心慌，是不是心脏病？

一活动就心慌的原因很多，到底是不是心脏出了问题要看具体情况：

常见的，劳动或其他的用力行为，比如用力大小便等，都会使我们的器官和系统的反应性增加，出现类似于心跳加快，呼吸加快的情况。

对于大多数年轻的朋友来说：

心血管疾病的可能性要小一些，如果平时生活不规律，油腻的东西吃的比较多，经常熬夜，不运动，肥胖，吸烟，大量饮酒，或者有心脑血管病的家族史，心慌憋气、胸闷胸痛的时候也要警惕。

偶尔出现，症状轻微的可以先观察，如果经常出现，或者症状很严重，也要及时到医院就诊。

对于中老年朋友来说：

如果是既往有明确的心血管疾病，最近活动的时候，尤其是活动当时出现明显的心慌憋气、胸闷胸痛的情况，一定要及时到医院检查，这样可以及时发现并处理可能出现的心绞痛、心律失常的情况，早发现，早处理，避免出现更加严重的情况。

如果经过检查，没有发现严重的情况，只是由于缺乏锻炼造成活动耐力差，那么就可以适当的活动，循序渐进。

运动是一种循序渐进、长期坚持的过程。

即使对于冠心病、心衰这些心脏病的病人，我们也鼓励病人朋友适量运动，不过要根据个人情况，最好在专业医生的指导下，通过运动平板来评估适合的运动强度。#心脏健康##健康科普#