今天一进健身房就哭了 练了半个月体重没什么变化以为白练了 边哭边练 结果倒蹬做了265公斤 其实还能加点但我怕教练破防 最后做了体测减了9.4公斤脂肪 涨了2.4公斤骨骼肌 虽然看着不太明显但还是有点进步 继续努力邵老太
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邵姐美丽宝典