《血观音》是一部可以看很多遍的电影。其中这个片段里，棠夫人在教棠真在花国画时控笔技巧是说的这段话真的太对了。

「无眼耳鼻舌身意，无色身香味触法，当你听到恐怖的声音，只要你勇敢去面对，它就会消失；当你看到恐怖的事情，你只有去面对，你就再也看不见它。」

其实从小到大我都是一个特别乐观的人，但有时候习惯了乐观带来的安全感，在面对一些矛盾、问题，心中生怖时，就会很自然地去避开它，不想它，等等再说。但近两个月当我遇到一些令人焦虑的情况时，脑海中就出现这段台词，我就试着不逃避，直面它，就发现这段台词真的说得特别对，与其陷入情绪逃避情绪，不如直面事件/问题本身，当困难不被情绪裹挟时，真的没有那么令人恐惧和焦虑，它显出原形——只是一个问题/矛盾而已。放下这种心结或者说是心理包袱之后，其实解决办法通常都不难，但如果实在想不到解决办法，至少你也知道了，现下无解，也可以真正顺其自然地去接受。

这也让我想起了王菲在杨澜采访中说到消解负面情绪的方法，其实就是她曾经也发过微博的那句：「知道太来，看着它走～」。自此其实也可以延伸出另一种对待世界的方法，无论好坏都是情绪，不该做分别，不为痛苦作停，也不该在喜悦中停止。 http://t.cn/A6RVkH0l