#尚雯婕 四十岁我希望换一种活法#站上《乘风》的舞台，41岁的@尚雯婕 还是会感到自卑。看到很多姐姐一上台变得兴奋而富有魅力，她忍不住怀疑自己，羡慕别人。“我一看到那么多人，就有点害怕。”很少有人知道，入行18年，她还是会害怕观众，“但我绝对不会表现出来，我会掩饰得非常完美。”

自卑的原因在于，尚雯婕觉得自己不讨喜，“观众缘一直是我的困境”。她给人的印象是有实力、学霸，但高冷、强势、难相处，做着小众电子音乐。我们的聊天中，她坦然地说，“以前我的形象，说的好听叫强大，说的不好听，叫戴着面具。”

参加《乘风》前，41岁的尚雯婕踹了自己一脚，想着，“40多岁了，我也希望换一种活法。”

节目里，高冷严肃、生人勿近的“保护色”被卸下，她跟队友谈起患双相情感障碍时惊恐发作的呼吸困难，也会因为队友淘汰，在镜头前罕见地放声哭泣。她也流露出了生活中憨直笨拙的一面，会烤坏面包机，会用刀将牛油果连肉带核硬劈，也会抱着熊猫玩偶自言自语.....

一个人会在短时间内发生如此大的改变吗？或许答案是肯定的。在《乘风》今年增加的新赛制直播夜中，尚雯婕再唱18年前《超级女声》时期的代表作《爱》。2006年，她以选秀史上最高票数500万张票，夺得超女冠军。彼时，她冷感地站在舞台上，迷茫、不安、无措，心底觉得自己是不合格的。如今，41的她，站在舞台上动容地说，“曾经的尚雯婕追求个性、张扬，但同时也内心闭塞、不自信。感谢这个节目让我不再畏惧于去爱和被爱。”

一个女明星因何自卑？2015年接受易立竞采访时，她说，因为我缺爱呀，我一直在与我的自卑战斗。

虽然她是毕业于复旦大学法语系的高材生，但从小父母离异，她与母亲生活在9.8平方米的弄堂小房子里。那是1980年代，人们对于单亲家庭的观念远不如当下宽容，童年的尚雯婕常常听见别人指着自己窃窃私语：“这家离婚了，这家孩子作孽啊！”读到高中，她要靠学校的助学金交学费。因为孤僻自闭，是个异类，被同学叫作外星人，独行侠。当她发现好好学习能让大家不看低自己时，她便努力上进，成绩优秀，但她也叫自己“书呆子”。

进入娱乐圈，面对逆境时，依然是这种“自卑”驱动着她努力。2006年，大学毕业的她，在接连被淘汰后，三次换赛区参加超女；2009年，经纪公司将她定位成“知性都市女歌手”，在舞台上唱着她完全无法认同的流行情歌《我想我是你的女人》。与此同时，选秀的偶像光环褪去，她的事业几乎停滞了。

她曾扬言，要成为这个行业里风格最极致的音乐人。为此，她逼迫自己从简谱开始学习原创词曲，“如果不创作，就滚出这个圈子！如果不唱自己的歌，就没有资格站在舞台上。”同时，她也用夸张的时尚造型博取关注，维持曝光。2011年，她一袭红衣站上《我是歌手》，她不再是选秀偶像，而是以“电子唱作人”的定位重新介绍自己。这为她打开了事业的第二春。

这份野心背后，是易立竞曾有过的一段总结，“尚雯婕看似狂妄的表达，其实是一种自勉......为了抚平内心和骄傲一样强烈的自卑而需要不停地为自己喝彩、加油。”

然而，战斗的背后也有代价。尚雯婕说自己在圈内没有几个朋友。也有自己的原因——除了工作就是在家写歌，没有什么娱乐活动。她曾说，自己最大的焦虑是写不出歌。刚开始学习写歌时，她常一个人坐在出租屋79元的书桌前，七天不出门，听着所有能刺激她的音乐，直到进入一种恍惚状态，享受着创作带来的颤抖和极尽喜悦。也是那几年，她确诊了双相障碍、焦虑和抑郁，严重时，当天下午就会忘记上午发生的所有事，时常惊恐发作。

观众在《乘风》里看到的情绪稳定，是尚雯婕药物控制十几年的结果。这种对一切淡淡的、湿湿的水豚精神，却也令她焦虑，担心感受力下降。然而，这份情绪稳定太珍贵了，是她这些年努力放下执念，减少自我攻击的结果。

现在，比起写不出歌来，她更希望自己能够活着。一个极度闭塞、自卑但骄傲的人，终于在41岁时，想要换一种活法，尽量幸福一点。#尚雯婕[超话]#