情绪是可以刻意训练的

要把我们的所有注意力和所有的行为，都为我们最终的目的为导向，而不是把自己的精力放在鸡毛蒜皮的对与错，争辩别人的家长里短

原因一是道家提倡“无为”，意味着不进行多余的干预或不必要介入他人因果，让事物按照其自然趋势发展，这就是老子说的“无为而治”
原因二是人的精力是有限的，把注意力放在别人的家长里短上，就会分散个人对自我提升和内在发展的专注，所以一定要学会“内省自修”

当然啦如果涉及到和自己最在乎最想实现的大事上，该攻击就攻击
因为愤怒也是一种能量，它不该被随意挥霍，要刻意训练自己在恰当的时机，精准的愤怒，最忌讳的是小事耍没完没了，大事还耍不起来，那就太消耗自己了

不论怎么说，最重要的永远是你到底能不能把自己当下的事给办成，到底能不能达成自己想要的结果，避免无益之争

#奶蚊碎碎念#