二十个随烦恼，又称为“二十随眠”或“二十随烦恼”，是佛教中指随着根本烦恼而生起的较细微的心理状态，它们依附于根本烦恼而存在，进一步细分了烦恼的种类。

这二十个随烦恼分为小随烦恼、中随烦恼和大随烦恼三类：

小随烦恼（十种）

1. 忿（Kodha）：突然爆发的怒气。
2. 恨（Upanāha）：持续的怨恨。
3. 覆（Paññatti）：隐瞒自己的过失，不愿承认错误。
4. 恼（Arati）：对所遇之物感到不满或厌烦。
5. 嫉（Irsya）：对他人的成就或优点感到嫉妒。
6. 悭（Macchariya）：吝啬，不愿分享自己的财物或知识。
7. 诳（Māyā）：欺骗，用虚假言行误导他人。
8. 谄（Makkha）：奉承，为了私利而说好话。
9. 憍（Māna）：此处特指因个人的成就、地位等而生的骄傲。
10. 无惭（Anottappa）：缺乏羞耻感，不考虑行为后果。

中随烦恼（五种）

1. 掉举（Uddhacca）：心神散乱，不能集中。
2. 惛沈（Thīna）：精神昏沉，懒惰。
3. 不信（Astitthāna）：对佛法僧等缺乏信心。
4. 懈怠（Pīḷaka）：修行上的懒惰和不努力。
5. 放逸（Pramāda）：疏忽大意，不谨慎行事。

大随烦恼（五种）

1. 无明（Avijjā）：对真理的无知，特别是对四圣谛的不了解。
2. 疑（Vicikicchā）：对佛法的怀疑。
3. 贪（Lobha）：对五欲的贪爱。
4. 瞋（Dosa）：愤怒和厌恶的情绪。
5. 我慢（Māna）：自大的心态，认为自己优于他人。

这些随烦恼是修行者在心灵净化过程中需要识别并逐步克服的，通过正念、禅修、智慧的增长，减少它们的影响，最终达到心灵的清净与解脱。

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