有多少朋友还不知道肠道健康关乎我们生命的一切？如果说今天只有一份精力，一份金钱，那我建议主打肠道。如果是30岁以后的基础保养，我也推荐优先肠道。它一定是回报率最高，而且性价比最高的一种保养方式。

我自己就是从小容易情绪紧张，不是便秘就是腹泻的肠道慢性问题人群，而且成年之后还跟我的情绪、压力息息相关，压力大就容易暴饮暴食，或者水肿明显。比如前两周我的肚子大的像二胎，连老李都说：“要不你还是运动下，怎么比3个月的时候还夸张？！”

其实我本身吃的不算多，饮食已经尽量健康，一个月瑜伽次数最少也有4次，除非我每周2~3次高强度运动，肚子才会缩回去，但是以我的工作强度来说，不可能做到。所以非常痛苦。即便我最近做到了高强度运动，一旦休息几天，马上又回去了。

我在经期这一周，本应该肚子继续肿胀的期间，吃了1周的维可畅，明显排便变得规律舒适，而且肚子也正常缩回去了，最神奇的是，我的情绪也变得稳定很多，我对自己的形容是“平静”。

我们知道所有的身体问题基本都是炎症反应，尤其是慢性炎症，对抗慢性炎症需要健康饮食作息运动，同时还有一个小捷径，就是吃维可畅。

只要不断货，我会一直推荐。今晚是9周年直播倒计时，我不得不认真跟大家说说这次的新品im health的纤酶粉，在会员群里已经按头按麻了，趁着活动，也写一写微博分享。

im health是我合作了3年的品牌，它主打的就是益生菌自然疗法，在新加坡是很专业益生菌垂类品牌。品牌创始人杨博士是新加坡国立大学的营养学博士，产品自研+10几年服务于公私立医疗体系的经验，可以说是方方面面值得信任，安全且可靠。

我们店铺复购过千的品牌，除了成人，还有很多妈妈们也通过im health给到了小朋友更好的身体调整方法，只要不停产，我推荐到老。

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