#谁懂美妆博主还要考试#

瑷尔博士第五届微生态健康大会圆满收官 知识 文学 能量满满！！！
每个人的皮肤都存在一个微生态防护罩
有着各种菌群长期寄生在哪里，大致分为有益菌、中性菌、有害菌、病毒等;
对于健康肌肤而言，有益菌和有害菌会相互制约来达到平衡状态，但如果有害菌过度生长抑制了有益菌，皮肤就会出现各种各样的问题
肌肤是一个微生态系统
超过自然承受力的干预和索取会带来新的生态失衡相同的逻辑 在护肤上同样适用
我们倡导以生态化的视角来度量肌肤的各个要素

下面来说说我平时怎么护肤的吧～～
回顾以前烂脸痘痘肌那几年我只想说敏皮真不是天生的而是自己作出来的 那时候的我过度清洁+过度护肤 结果皮肤屏障越来越脆弱
敏皮初期:温和洁面+矿泉水喷雾+修护精华+修护面霜(主打温和修护精简高效)
敏皮后期:温和洁面+成分精简的水+修护精华+修护保湿面霜(主打修护补水保湿)

1.不要过度清洁 选择一款温和的卸妆、洁面 温和的洁面决定你有一个健康的皮肤屏障这是祛痘、米白的基础养好皮脂膜和角质层实在是太重要了

2.请精简护肤 不要一次性叠涂太多的护肤品 长期这样搞只会让皮肤失去保湿能力皮肤越来越干屏障直接废掉干皮只需做好保湿+封闭

我会重点投zi精华油/面霜皮肤亲油不亲水对于干皮来说非常适合以油养肤

护肤的首核心:清洁、保湿、防晒次核心:米白、抗衰 希望姐妹们都能收获好皮肤!！！