推荐一个巨好用的爬坡跑步机！！！价格也好划算，触摸屏，能计算卡路里，能蓝牙连手机，陪练软件还能直接控制机器参数。

教练在里面给你打气，好！我们稍微加快速度！注意抬起脖子！想象头顶着天花板！我被科技吓坏了，跟着快走了半小时，感觉很舒畅，而且运动姿势正确了，肩颈背也彻底打开了。

这家跑步机很早就来找我，我让他们把测试机送去姨妈家，等我回成都去试。姨妈60多岁，说，那就让我来帮你一试！每天哐哐在上面爬坡。这次回去一看，她没有暴瘦，但线条真的紧了，没有中老年的浮肿感，而且走路仪态好看很多。

她说每天坚持爬坡小跑，在饮食上会不由自主更自律，保持活动量，轻微出一点汗，心情也明显更好。她让我好好推荐大家，说确实是好东西，但推荐完机器就不要拿走了，她还想每天跟着爬。

这家品牌确实很好，叫麦瑞克，是国家体育总局训练局的合作伙伴，【为国家队运动员独家提供跑步机、动感单车、椭圆机、划船机、筋膜枪五大品类备战保障健身训练产品】，请注意是独家，也就是国家队都是用它家的产品。

麦瑞克的专业器械很多，咱们今天就先说小白犀2代爬坡跑步机，最普适，所有人都能用，下面简单给大家唠叨一下优点，我这种懒人都扎扎实实觉得太好用了。

1，很好坚持。它可以电动调节0-20挡坡度。爬坡能增加运动强度，在同样时间内消耗更多卡路里，更好锻炼心肺功能。

所以，你不需要走太快，可以一边看手机一边爬坡，用很缓的速度就能达到燃脂心率，这样对初练者很好坚持，又能看到效果。

选择合理的坡度，不仅不伤膝盖，还能训练到更多臀腿肌肉群，对运动小白和大体重人群更友好，对瘦腿和塑造臀型效果也更很好。

如果你是经常锻炼的人，可以通过调节不同的坡度，搭配1-14km/h不同跑步速度，在家就能体验真实爬坡、户外越野跑的感觉。

这里多说一句，小白犀2代的坡度是真实5°，专业人士就知道在这个价位里是很厉害的数字，业内很多机器达不到，或者是虚假标高。

2，还是很好坚持。麦瑞克有两个配套的APP，简直好用到吓人，让你不得不一直用下去。

一个是MERIT超燃脂专业课程APP，里面有M1-M5 5种课程强度，各种王牌主题课程，跑步机会自动同步课程里教练的参数。教练说加速，抬高一个坡度，你的跑步机就自动加速，抬高一个坡度。

相当于教练把控着最科学、最适合的节奏，带着你一起练，她嘴里还一直喊着，好！我们再换个动作！运用核心力量！你很容易就被带动，不知不觉运动半个小时。

我也是跟着教练做，才知道可以通过假装打喷嚏的方法找到核心力量区，怎么在机器上只用脚后跟走路，怎么一边快走一边抬腿。

还有一个是绝影之竞，运动游戏APP，有竞速赛和道具赛2种模式，最近还新增了实景模式，可以单人竞走，也能实时在线和人比赛，玩起来更不觉得运动累。

3，静音减震。都知道只有跑步机减震好，才不会对膝盖造成伤害。麦瑞克的减震技术非常厉害。

Ultra Boost超能减震有效缓解对膝踝关节的冲击力，还有超能吸音跑板和隔音脚垫设计，三层减震降噪，最大程度降低噪音，减少对地板的冲击，跑步的时候不会打扰楼下邻居。

另外它居然可以纯平折叠起来，一个人就能收纳，不用的时候放床下或者靠墙都行，不占地方，小空间也可以拥有你自己的跑步机。当然我觉得它颜值挺高的，平时摆在那里已经足够好看。

爬坡运动对健康，对体态都挺好，麦瑞克也是行业顶尖水平，这次品牌也准备了特别优待。平时是1999元，现在1699元。完全是爬坡跑步机的地板级价格。

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