躺平睡觉腰有悬空感觉，5分钟睡前放松腰，好好睡一晚

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腰有悬空感觉不是因为“正常腰椎曲度”，而是：下端腰伸展过度，所以躺平睡觉无法放松。

最终追求不是腰完全平贴床面，而是腰可以放松。 http://t.cn/A6RJR5zJ ​