【转存收藏！#杭州医护教你简单实用肩颈操#】#浙就很杭州# 上班族久坐肩颈酸胀痛？#最美杭小护# 教你6个动作：①左右拉伸；②前后点头；③开肩运动；④仰天开合；⑤按肩旋颈；⑥华佗开颈。每天5分钟，轻松解锁肩颈活力新姿态↓↓简单易做，一起动起来~（资料/市卫生健康委、@健康杭州） http://t.cn/A6RJrEqA