朋友们！八月份完成631公里。是的，你没看错，就是631！
心率控制在150以内，跑量占比高达76%。这意味着，我大部分时间都在享受跑步的乐趣，而不是被它折磨。
八月下旬，我开始尝试加速🏃♂️。虽然有点累，但感觉真的很棒！
- 每次跑步后，我都会给自己一个小小的奖励🎁，这让我更有动力去迎接下一次的挑战。
总的来说，八月的跑步经历让我更加坚信：只要坚持，就没有做不到的事。那么，九月份会是收获的季节吗？让我们一起期待吧！🍂
#一条plog告别八月##迈开步动出彩#
发布于 浙江