过敏性鼻炎一睡觉就堵，用一块生姜就够了。
得了鼻炎的朋友是很难受的，尤其是晚上，一躺下就鼻塞不通气，翻来覆去怎么也睡不着，好不容易睡着了，到后半夜还是会被憋醒。其实用一块生姜片就够了，可以去厨房切一块2cm厚的生姜片来刮取我们的大椎穴，刮5分钟左右，刮到微微泛红就可以了。我们在低头的时候，伸手摸到脊椎有一块明显的凸起，在他下方的凹陷的位置就是大椎穴了，经常按摩可以帮助温阳益气，清热解表。这个方法适合经常感冒犯鼻炎的朋友调理使用。
我有一个30天“鼻炎计划”参加方式非常简单，只需要在下方留言:“需要”即可!如果你或者家人、朋友有鼻子堵、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、有黑眼袋、鼻梁发青、睡觉翻来覆去、出汗、张口呼吸、打呼等表现，都可以参加报名#鼻炎# #微博健康公开课# #国医的精诚力量# #北京[地点]#