[吃惊]长期高强度运动，月经可能会紊乱？？

确实有可能！女性的身体里，有一条神奇的轴线：丘脑-垂体-卵巢轴，它通过分泌性激素，掌管女性的月经。

想要这条轴线正常工作，得先保证女性体有足够的脂肪。如果运动量太大、能量消耗太厉害，体内脂肪含量过低，轴线就可能“罢工”，引起月经紊乱，甚至闭经。

另外，过度运动还可能会出现身体疲劳、肌肉疼痛、食欲不振、头晕头痛等一系列不良反应。因此，运动中出现心率异常、心脏疼痛、头痛等情况时，一定马上停止，最好再去医院做个检查。#小卫辟谣问答#（深圳市妇幼保健院）

[话筒]记住卫的话，运动虽好，但须有度！