【#年轻人上班带饭开始用迷你饭盒# 】#沪团有话说# 自从带便当上班之后，年轻人群体中又开始看上迷你饭盒餐，流行用小饭盒盛装餐食。他们在网上晒出自己的饭盒，160ML、210ML、280ML、300ML，仅相当于拳头大小的饭盒，成为年轻人控制饮食的新方式。因为容量小，这种饭盒便成了减肥人士的心头好。小红书上，关于“迷你便当盒”“小饭盒”的话题浏览量近50万次。

复旦大学附属浦东医院营养科陈聿华主任认为，“在‘减重、减肥、减脂’相关的话题始终备受瞩目的大背景下，这种迷你饭盒的兴起存在一定的合理性，一定程度上也不失为一种时尚。”但他进一步表示，每个人情况都不一样，单纯效仿这种饮食方式可能会带来一些健康风险。譬如整体的膳食结构欠佳，可能产生营养素缺乏。希望大家能真正了解真正的科学合理的膳食安排。（青年报·青春上海记者 朱彬）