一定要警惕咖喱块🍛基本都是高糖油高热量反式脂肪
之前整理过一篇市售咖喱块/酱合集http://t.cn/A6RCpD1A
️⭐️干净低卡肯定是用咖喱粉（有机更佳）自制咖喱酱
但好吃浓郁确实是用咖喱块，不含反式脂肪可以吃这个
🟨六必居咖喱：食用牛油添加量30%（那也需要控量）

泰国菜/越南菜注意咖喱高糖油热量会胖+高钠会储水