要练下肢，排列要先調整好 现代人因長期久坐少動、站坐姿不良，翹腳、三七步、之類的，導致下半身肌肉失衡、骨盆歪斜，內側緊繃、臀中肌無力，開始膝蓋痛等 http://t.cn/A6RCQM5j
发布于 中国台湾
雨綜漫步 24-09-02 21:21
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