#原来有一种失眠叫早醒型失眠#早醒型失眠是失眠症的一种亚型，主要特征是在应该睡眠的时间过早醒来，并且难以再次入睡。比如在凌晨时分，即便有足够的时间继续睡眠，也无法重新进入睡眠状态。这种类型的失眠可以导致严重的疲劳、情绪问题以及其他健康问题。划重点：在老年人中更为常见[熊猫] ​