最近米糕吃奶量上来了，一边吃完拍一拍再吃另一边，一次就要大半个小时，一天七八趟，时间还不太固定，糕妈的时间被打得很散，而且还得随时待命。这种轻度应激状态，外加产后激素变化影响，有时候心情会控制不住地低落。
母乳喂养我不能替她分担，但能陪她出去放放风。杭州最近白天依旧蛮热，我们通常傍晚或晚上出去。散散步她心情就会好一点，也有助于逐步恢复体力；如果遇到什么好吃的，来点面包或高热量食物放纵一下，也是很好的调剂。