我是怎么不痛经的，
和妇科医生聊过以后恍然大悟，止痛应该在来月经之前用，而不是已经开始痛了才吃。

如果你们也是第一天会比较痛，应该在来月经前6小时，也就是肚子感觉胀，但还没有来月经的时候吃缓释的布洛芬或者对乙酰氨基酚。
因为布洛芬对肾有潜在损伤，所以我现在一般是来月经前半天吃一粒缓释的泰诺林，基本上没有再痛经过。

之前一直觉得来月经痛经是正常的，后来吃了一年唯散宁体验了没有月经的快乐以后，就再也无法忍受痛经了，真的会很烦躁！缓释对乙酰氨基酚是相比布洛芬比较安全的，如果你的胃和肾不好就不要吃布洛芬，一个月吃一两粒非甾体止痛都不会对身体有什么影响，而且大大改善了来月经期间的生活质量。