在大家的认知中，每天吃复合维生素似乎是一种相对健康的生活方式，吃了不说益寿延年，起码感觉是会更健康一点。但来自美国的一项新研究告诉大家事实并非如此。
💟 省流总结版 💟
🌟 对于健康的成年人来说，每天吃复合维生素对延长寿命、改善健康并无明显益处，相反还跟可能增加死亡风险有关。
🌟 备孕及妊娠的女性、婴幼儿、消化功能受损的老年人以及患某些疾病的患者等特殊人群，该补还是要补的。
🌟 预防疾病、保持健康，更安全可靠的办法，看第三部分。
🌟 至于我的选择，图6 跟大家分享。#全民营养提升计划##健闻登顶计划#