【收藏！#3组动作缓解手臂酸痛#】长期伏案，手臂悬空，常常手臂又酸又痛？三组动作，有效拉伸手臂肌肉，轻松缓解手臂酸痛。转存跟练↓↓(同济大学附属同济医院脊柱外科） http://t.cn/A6R0YAX4 ​