这是个特别好的疏通小肠经和心经的动作,失眠多梦可以练习、五官红肿发炎可以练习、后背发冷可以练习、营养吸收差可以练习、宫寒也可以练习。(视频摘自:武当溪丰) http://t.cn/A6RO44nZ 发布于 辽宁