#医生提醒出现腿疼脚疼要重视##简易版膝盖锻炼操# 膝盖内侧疼痛可能有以下几种原因：

第一、鹅足炎，鹅足炎可以出现膝关节内侧鹅足的疼痛，在劳累、着凉时疼痛特别的明显。

第二、内侧副韧带的扭伤，当膝关节内侧副韧带有扭伤时，也可以出现膝盖内侧的疼痛。

第三、半月板的损伤，当膝关节内侧半月板有损伤或撕裂时，就可以出现大腿内侧的疼痛。

第四、膝关节的骨性关节炎，膝关节的骨性关节炎可以累及膝关节周围的软组织，而导致膝盖内侧痛。
无论你属于哪一种，其实内在损伤机理都有着天然的共性。接下来要教你用一个动作来改善矫正喽！[兔子]#运动康复讲堂# http://t.cn/A6ahf72P