#原来腰突了还可以回去# 【腰突自救指南】之前给大家讲腰突可以回纳，我身边就有个真实的例子，就是康复师李婶儿——
2018年意外摔伤，2020年拍片还显示L5/S1椎间盘变性并突出，23年年底再拍腰椎核磁，报告和图像就显示已经有所回纳了[给力]

今天就把李婶儿的康复过程和腰突康复思路，分享给大家，腰突了不要怕，好好康复，回归生活[酷][酷]#健闻登顶计划# #腰椎间盘突出# http://t.cn/A6RWT7dN