最近的午餐｜一个人吃什么
贝贝南瓜洗干净切块，微波炉高火转2分钟，烤箱160度5分钟；鸡腿扒无需解冻，空气炸锅200度正反面各10分钟，藜麦焯水10分钟，西兰花和口蘑焯水断生；酸奶滤掉乳清，组合在一起，喝雪蜜柠檬水。
玉米微波炉高火3分钟，小笼包蒸炖锅10分钟（其实可以把玉米一起蒸），北极甜虾提前半小时从冷冻室拿出，银耳燕窝碗打开即食。
一个人也要好好吃午餐🥣
发布于 浙江