#名医健康讲堂# 如何保护耳朵？
1、避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。
2、在高噪声的环境中，要配戴适当的护耳罩及耳塞。
3、耳朵发炎或听力下降要及时看医生。
4、用耳机听CD、MP3等时不要把音量调的太大。

重点↓↓
1、避免各种噪音；
2、避免情绪波动；
3、洗澡、游泳后用干净棉签擦拭外耳道；
4、避免乱挖耳朵；
5、注意鼓膜内外压平衡；
6、积极治疗感冒；
7、避免长时间佩戴耳机；
8、避免使用耳毒性药物；
9、避免劳累、熬夜，注意劳逸适度；
10、耳朵有不适，及时就医；
11、及早做听力筛查；   
遇到听力下降要及时前往医院治疗，避免错过听力恢复最佳时间。结合相关检查，分型治疗，谨遵医嘱。