#锻炼·2024# 080：登山归来的第二次力量训练，主题：唤醒沉睡近二十天的肌肉……[哈哈][哈哈][哈哈]早起静止脉搏53次/分，大刘户外生活馆腿部、肩部、腹肌训练……[ok] http://t.cn/AiRDPmJQ
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