【小紫你好，大号关注你很久了，第一次来投稿，想问问大家该怎么反抗室友长期的言语侮辱，以及该怎么面对这些事情带来的内耗情绪。

我开学大二，已经遭受了一年室友的言语侮辱，举几个例子:

1.大一刚开学的时候关系还不错，一起吃饭打游戏什么的，开学不到一个月，她和学校附近的健身房教练在一起，并渐渐疏远我，期间我多次找她出来玩或者跟她聊天，均被她拒绝或者冷淡回应，我问她怎么了，她也冷处理。有一次她和对象吵架在寝室喝了很多很多酒，我看不下去，就安慰她照顾她，醒酒之后她依旧冷漠。后来就没有再说过话。

大一开学三个月，她和对象分手，随后查出怀孕，她和我说她朋友都有事，要我陪她去医院，基于她那段时间对我的态度，且我当时也刚刚成年，我觉得一旦出什么问题，我承担不了这个责任，遂拒绝她。后来她找了别人陪她。出院后她在微信上对我破口大骂(国粹），说我怂，自私，胆小怕事，是不会为了朋友两肋插刀的小人。从那以后，她就开始时不时对我说些侮辱性的话。

2.我当时谈了一个同班的男生，有时会收到花和一些带礼盒的小礼物，有一次收到的花里有几朵是钱折的，她看到了，骂我让男人包养了，整天不是礼物就是红包的，说我见，sao，还用一种很蔑视的语气和我说:我真不知道说你点啥好，女孩子，自重懂吗。

冬天时家里给我寄了厚被子，厚垫子还有一些棉衣，好几个大袋子，我拿不过来，就叫男朋友来帮我拿一点，正好被她撞见，她在寝室骂我把男人当奴隶使唤，说我是sao货，有个男人就把自己当盘菜了。(而她自己旷课打游戏网恋，打电话给网恋对象要各种东西)

3.一次小组作业，班委把我，她，我对象，还有另一个同学(简称a)四个人分在一起，我们在群里讨论分工，她一言不发，艾特她也装死，最后线上商定a做PPT，我整理资料，我对象汇报。线下讨论她也不参加，我们仨讨论的时候发现资料太多，给一个人汇报的话背稿的压力会很大，遂更改成我和我对象一人整理一半，然后各自汇报自己整理的部分。她全程没有参与，出于团队精神，我们最后还是给她编了一点工作写上去，汇报结束之后她又对我破口大骂，因为我没跟她商量我要汇报的事，说我没把她当人看，不尊重她。

4.诸如此类的事太多了，比如她经常说我衣品不好，穿出去只会给男人丢脸，甚至有一次她在和她男朋友打视频的时候把摄像头对着我，问她男朋友我这样的打扮(短袖牛仔裤）带出去是不是会很没面子，然后打开外放让我听她男朋友如何赞同她，然后一起评价我的穿着。说我男朋友不找我出去睡觉是因为我让他没有x欲。我胖了她哈哈大笑，说我本来就丑，胖起来更是不得了。

我在学校超市做兼职收银员，她去买东西会在超市里指着我大声的叫我sb，说我黑的像狗屎，说店长真是不挑，什么人都招。小组作业两两一组，其他两个室友组队了，她要我跟她组队，但是她在小组作业的时候从来不干活，所以我拒绝了她，她在寝室也是阴阳怪气的拐着弯骂我自私自利。不经过我同意用我的东西，弄坏了弄丢了也不赔偿，之前关系没有特别差的时候帮她带东西也不给钱，问她要就说我小气。

有一次和另外两个室友约着去图书馆，她也要去，临走又说不去了，我们走后她又自己去图书馆，路上摔一跤骨折了，非要赖我，说我把室友都抢走了没人陪她她才骨折的，要我赔钱(没赔)。稍微有点不高兴的就找茬对我大喊大叫，让我滚出寝室去s。

以上事情完全真实，实实在在的困扰了我一年多。我只要反驳她的话她就会变本加厉的找茬，我曾试图反抗，她警告我说一个寝室的好办事，让我不要惹她，她什么都做得出来(她165.150斤，学过散打）。我也找过导员寻求帮助，导员说现在没有空床，且她之前因为值日分工和另一个同班女生发生过言语冲突，最后她甚至动手打了那个同学，学院已经开会批评过一次，班里大多数人都知道这件事，估计没人愿意跟我换寝室。

而且很多话都是她直接对我说的，没有什么直接证据，导员表示没有实质伤害的话还是尽量包容一下，不要理会她，如果把她叫去批评教育难保她冲动会在寝室对我动手报复我什么的，吃亏的还是我。

我父母都是比较强势的性格，从小到大我和同学发生矛盾，即使是我吃了亏挨了欺负他们也只会让我反思自己的问题甚至批评我，所以我和他们旁敲侧击说这些事时，他们只是提醒我要好好和同学相处，不要计较细枝末节。校外居住的审批过程复杂，还需要家长签字，希望渺茫。

我明白今天这样的局面一部分是因为我太软弱内向，一而再再而三的让她找到机会欺负我，但从小到大的成长环境和父母的教育方式造就的性格是无法一下就转变的，准确来说是以我目前的思维方式根本想不出该如何转变，以至于我当下除了沉默，尽量远离以外没有任何办法。我甚至想过拼个鱼死网破，可这终究不是理智的选择。

因为她时不时地言语侮辱，我时常陷入容貌焦虑和自我内耗，甚至她一跟我大声说话我就反射性的僵住，半天才能缓过神来。我很想改变这样的现状，改变自己懦弱的性格，但又不知道该怎样做，恳请小紫和姐妹们给我些建议，谢谢大家！！】