最近有很多早发育，肥胖的孩子来我门诊，绝大多数都是建议从生活习惯上改变，定期复查，一般都会建议不要吃油炸食品，甜食，饮料零食等高热量食物。

这时候家长都会跟孩子说：你看看吧，不能在家吃零食了，也不要喝饮料了。

我问：家里的零食饮料是谁买的呢？该批评的肯定是买零食的大人啊

就算是大人，做到自律都很不容易了，更何况孩子，放一堆零食在家，让孩子保持自律不吃？或者看着大人吃，孩子不吃？怎么可能呢？所以只能做到零食饮料不进家门