心理学上，
真正爱自己，其实要做到这五件事！
第一个，
“对别人的好”永远不能大于“对自己的好”，
多关注自己，少去无脑的为别人奉献，
不再有“圣母心”和过于强烈的“助人情节”。
第二个，
脱离让你不舒服的一切关系，
不再纠缠，不再想着改变他们，只是远离他们。
第三个，
爱惜自己的身体，
别让自己冷着、饿着、累着，
有什么毛病马上去看，别硬挺着，
不可以为了省钱去无视自己的躯体感受。
第四个，
允许自己和自我鼓励，
允许自己犯错、软弱、拖延，
允许自己不喜欢自己，
你可以自责，也可以难过，什么都可以，
什么都是能够被理解的，
自己获得一些成就，也会第一时间自我鼓励，
不断拉高自己的配得感。
第五个，
把自己的时间看得很重要，
谁浪费你的时间，就是在浪费你的生命，
不让任何烂人烂事儿耽误自己太多时间。
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