#注册营养师[超话]#人体的衰老是非线性的，有断崖式阶段

Nature子刊Nature Aging发表的研究（下图），纳入了108名参与者组成纵向人类队列，年龄在25-75岁之间，并对其进行了全面的深度多组学分析。共收集到135,239个生物特征，产生了2465亿个数据点。结果发现：

人类的衰老是个非线性的动态过程，在44岁和60岁这两个时期会出现严重的失调，跨过这两个岁数后，衰老相关疾病的患病率和死亡风险显著加快，即出现了“断崖式衰老”的现象。

当然各种衰老变化又是非常复杂的，并不完全同步。比如该研究发现，免疫调节和碳水化合物代谢在60岁左右的过渡期发生了显著的变化，而在40岁前后，心血管、脂质和酒精代谢明显改变。