创伤之路之所以难以修复，是因为它对人的影响是全方位的，从上到下，从外到内。身体是创伤的现场，肌肉记忆是创伤根基。只要身体记忆还在，创伤就会一直影响我们的生活。

把我们困在一个特定、狭窄、痛苦的空间里。这种情况，读很多书、听很多道理，看很多人直播，甚至是宣泄情绪，大哭，都不能真正解决问题，有一定的用处，但这影响都很短暂，无法持久。

因为药效无法到达身体层面，无法深入身体的创伤记忆，无法动摇创伤的根基。创伤就总是野火烧不尽，春风吹又生。

中医里讲，“虚不受补”，是说太虚弱的人是接受不了滋补的，会造成其他方面的损伤。这跟心理学的一个现象很相似，就是在痛苦中待久了的人，是会拒绝和恐惧美好的。

这都是在说，身体被另外的一些东西占据着、损害着。我们需要先把占据身体、还在损害身体的东西找出来，先停止这种损害，在损害的地方做处理，消炎、止血、包扎，等它长好。

创伤在身体里也是差不多的情况，我们需要反复激活受创伤的身体部位的功能，身体的功能不再受限，恢复了生机，就能帮我们消除身体里的创伤记忆。这个时候，你就从被困的痛苦中解套了，也获得了真正的自由。

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