#很多病真就是累出来的#容易引起：免疫系统受损：长期过度劳累会削弱免疫系统，使人更容易受到病毒和细菌的侵袭，增加感冒、流感等常见疾病的风险。慢性疲劳综合症：持续的工作压力和缺乏休息可能导致慢性疲劳综合症，这是一种长期且复杂的疾病，表现为极度疲劳和多种身体不适。心理健康问题：长期

#很多病真就是累出来的#容易引起：
免疫系统受损：长期过度劳累会削弱免疫系统，使人更容易受到病毒和细菌的侵袭，增加感冒、流感等常见疾病的风险。
慢性疲劳综合症：持续的工作压力和缺乏休息可能导致慢性疲劳综合症，这是一种长期且复杂的疾病，表现为极度疲劳和多种身体不适。
心理健康问题：长期的压力和疲劳不仅影响身体健康，还可能导致心理健康问题，如焦虑和抑郁，影响个人的生活质量和工作效率。