30岁以后重点放在养生〰️养头发上，发质发量真的很重要，一头柔顺长发就是会看起来一眼美，不看五官都觉得美。

反过来头发又少又毛燥真的会显老，显得整个人很没质感。

每日坚持梳头100下，坚持护理头皮。

坚持这个好习惯，过十年你一定一定比同龄人看起来更健康有活力，

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