#今天你体育了吗# “食要三减，减掉不良生活方式，体要三健，健出美好生活向往。”如何科学管理体重？减肥瘦得越快越好吗？你想要的答案，都藏在这张图里↓放下体重焦虑，一起用更加科学健康的方式来关心自己的体重吧！

（来源：上海市健康促进中心） ​