【16种“久坐族”肌肉拉伸法，get起来！】久坐带来众多健康问题，如颈部僵硬、腰背酸痛，甚至会缩短寿命。戳图看全身肌肉拉伸16大招，不离开自己的格子间也能轻松健身，多活动，赶走“久坐病”！经常久坐的朋友们有福了，快转起收藏！（人民日报） #久坐党必须学会这样拉伸#
福建日报 24-09-11 07:32