同学们好，想跟大家分享一个好消息，我们女宝课上线一周年啦[打call][哇][努力]！

我看到大家真情实感的长评价，觉得很感动。

有职业心理老师说，她把我讲的生理以及脑科学的知识讲给了学生们听，帮助女孩子们利用月经周期规律来帮助自己高效学习，来摆脱月经羞耻。

也有同学说，听了课之后，通过学习女性大脑的生理特性，跟自己和解了。

以前她每个月都有几天嗜睡，思维能力也会因为激素而周期变化，现在发现这些都是女性大脑的生理特征。

所以接受了自己的这些特点，就没有以前的负罪感了。

还有同学了解了为什么在来月经前几天，自己的情绪起伏大，还学会了利用周期来安排重要的考试。

我很高兴有这么多女孩儿，能够了解到自己有一个潮起潮落的大脑，并且知道如何顺应浪潮的变化。

为什么是潮起潮落呢？

因为女性的认知能力和大脑水平的变化，就是随月经周期变化而高低起伏的。

了解这些变化之后，你就知道什么时候“潮起”，什么时候是自己认知能力的巅峰。

这时候安排做重要的事情，比如答辩，重大考试，或者重大工作汇报，就能事半功倍[努力]。

而在“潮落”的时候，你就能谅解自己容易焦虑和疲惫，需要休息和多补充营养，也能理解这时候需要自己抑制怒火[允悲]。

女性大脑动态如海，这样潮起潮落的循环，我们一生要经历400-500次。

如果这些浪潮被推到错误的点，就会掀起很大的风浪，而利用好了周期的优势，就能更好地适应社会生存竞争。

希望更多的女孩们能够听到女宝课，我在课程的第二节，详细地讲述了女性大脑如何发生动态变化。

帮助大家利用好自己潮起潮落的优势，欢迎大家免费试听～