晚上不宜做剧烈运动，但有5个动作，缓缓的做来，对您的健康应该是有帮助的。此动作因人而异，不能强求。 http://t.cn/A6R100gx _新浪新闻

津门玄竹

24-09-12 19:53 微博认证：本地资讯博主（天津）微博原创视频博主

晚上不宜做剧烈运动，但有5个动作，缓缓的做来，对您的健康应该是有帮助的。此动作因人而异，不能强求。 http://t.cn/A6R100gx

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