拯救千年老腰，收藏就是练了。
久坐腰部僵了后，直接挺直腰部，通常挺直的是“本来就活动过度的区域”，导致腰痛。僵的区域，还是没能很好地释放。今天这个动作，来自新西兰的Mulligan动态关节松动术，可以精准地活化腰部。 （请在无痛范围内进行，如有不适，立即停止） http://t.cn/A6Rrx7hc
发布于 北京
体态大师
拯救千年老腰，收藏就是练了。
久坐腰部僵了后，直接挺直腰部，通常挺直的是“本来就活动过度的区域”，导致腰痛。僵的区域，还是没能很好地释放。今天这个动作，来自新西兰的Mulligan动态关节松动术，可以精准地活化腰部。 （请在无痛范围内进行，如有不适，立即停止） http://t.cn/A6Rrx7hc