闲的时候读了一本书，作者是日本著名的心理学家河合隼雄。作为荣格派的咨询师，他有多年临床咨询的经验，对人心、人性有深刻的体悟，而且文笔淡雅，读来轻松有趣。读的时候好像在和一位随和又充满智慧的长者对话。

随手摘录了一些有感触的句子。

不妄下评判，一边期待一边观察，人性这座隐藏在海水深处的冰山就会慢慢显露出来了，人也会因此发生一些微妙的变化。

焦躁源于被看透的恐慌。为了防止自己身上的某些东西——多数是和自己认为的某些缺点有关——被看透，人们就会出现焦躁的情绪，并将其做为攻击对方的武器。

由于灯塔的存在，航路才能被照亮，自己才能知道此时在什么位置，可是如果离灯塔太近，就会有触礁的风险。——我们都被理想所指引，但过于追求完美的时候，人也会疲惫不堪。

危机时刻往往是机会降临的时刻，很多事后想起来觉得幸好的事，都是以负面形式展现出来的。

全情投入以后才能彻底离开。——依赖过才能真正独立。

如果不是靠自己的力量，而是外力清除了与自己冲突对立的对象，人常常会失去生活的动力。

黑暗虽然可怕，但有些时候我们在黑暗中才能看清路途，找到自己的方向。

单纯想着“只要努力，一切就能解决”的人，他们过早把视线放在“解决问题”上，不再专注于努力。

担忧与痛苦都是人生乐趣的一部分。

不管哪个时代，对孩子来说，所谓快乐都是自己主动想要些什么，并且靠自身的努力和忍耐获得它，这是不会改变的。

书名是《心的处方笺》，一本散文随笔，来自广西科学技术出版社。