挪威世界滑雪冠军的健肌师说老太太我的面部和颈部肌肉比去年又紧致了，还说我身体肌肉线条也不错👍
我们彼此都很清楚，肌肉是锻炼出来的，只是方法要对，你才能让肌肉想凸的地方凸，凹的地方凹，我说的凸凹就是鼓和紧，比如，苹果肌我就让它凸大家一定明白哈[可爱]
其实我除了坚持游泳，我平时没有时间去撸铁和做其它锻炼项目，我是能骑车就不开车，能步行就不骑车，腿和心肺的肌肉就这么练出来的。
得到健肌师的夸奖，我锻炼的劲头更足了，我吧啦吧啦的又提出了身体640块肌肉条之123456789…….，怎么练更好？
大家坐等我分享好消息吧。[心]
悄悄告诉大家，面部运动前，一定多压小棕油，让皮肤拉力满满，运动不出皱纹
#微博美妆大赛##好肌肤养成记##乐享年轻抗衰计划##亿点曝光计划##抗衰老#