站桩什么时候入门了呢？横膈肌一松，就算入门了。

那普通人为何横膈肌会紧呢？

根据我自己的体会，大体上应该是因为脏腑下坠，脏腑下坠扯到了横膈肌，所以觉得紧。换中医专业术语来说，叫做大气下陷。

大气下陷是分档次的，一般人只会觉得横膈肌紧，吊着一口气，松不下来。

严重的，就是下面前后二阴的各种问题。

#知者不惑##松静道#